TÌM HIỂU VỀ THAM VẤN TÂM LÝ
Khai vấn và tham vấn tâm lý: Tưởng một mà hóa hai
Tham vấn và khai vấn tâm lý là hai khái niệm sử dụng phổ biến nhưng chúng vấn có sự khác biệt nhất định.
TÌM HIỂU VỀ THAM VẤN TÂM LÝ
Bạn cần chuẩn bị gì trước khi trải nghiệm tham vấn tâm lý?
Tham vấn tâm lý có thể là một trải nghiệm mới mẻ với bạn. Sau đây là checklist bạn cần chuẩn bị.
CAROTA MỖI NGÀY
Những bài kiểm tra tâm lý nào nên làm?
Bạn thuộc nhóm tính cách nào? Có bao giờ thắc mắc về tình trạng tâm lý của mình không? Bạn có muốn biết mình có bị trầm cảm, lo âu hay căng thẳng không? Nếu câu trả lời là có, hãy cùng tìm hiểu những bài kiểm tra sau trước khi tìm đến các dịch vụ tư vấn tâm lý nhé! Bài kiểm tra tâm lý DASS 21 DASS 21 là viết tắt của Depression Read more…
CAROTA MỖI NGÀY
Bài test tâm lý Big Five
Bạn thuộc nhóm tính cách nào? Có bao giờ thắc mắc về tình trạng tâm lý của mình không? Bạn có muốn biết mình có bị trầm cảm, lo âu hay căng thẳng không? Nếu câu trả lời là có, hãy cùng tìm hiểu những bài kiểm tra sau trước khi tìm đến các dịch vụ tư vấn tâm lý nhé! Bài test tâm lý Big Five là gì? Big Five là một bài test Read more…
TÌM HIỂU VỀ THAM VẤN TÂM LÝ
Ưu, nhược điểm của một số loại hình tư vấn tâm lý online
Các bạn Cà Rốt có biết: muốn sức khỏe tinh thần dồi dào thì ta cũng cần tập thể thao cho nó. Với những tấm chiếu mới trải thì điều này hơi khó. Bởi ta chưa biết hình thức nào phù hợp cho bản thân. Đơn cử như phương thức “healing” nào phù hợp cho “hội người lười”? Chỗ nào “hạt dẻ” mà nhà tâm lý lại cực kỳ “tâm lý”? Dưới đây là một Read more…
KỂ TỚ NGHE
Muôn kiểu chữa lành tâm hồn
Bạn có biết! Chữa lành tâm hồn có nhiều kiểu. Chỉ riêng từ “chữa lành” đã có muôn vàn cách suy tưởng. Người thì cho là ngồi thiền. Người lại nghĩ tới những cuộc đi hoang tìm lại chính mình. Từ “chữa lành” nghe thật chữa-lành nhưng cũng làm ta đau đầu. Không biết kiểu nào thì hợp với trường hợp của mình? Hy vọng bài viết sẽ giúp bạn gỡ rối trong vũ trụ Read more…
TÌM HIỂU VỀ THAM VẤN TÂM LÝ
Khi việc chữa lành “đứa trẻ bên trong” bị lạm dụng
Dạo gần đây, việc chữa lành đứa trẻ bên trong là mong muốn hàng đầu của nhiều bạn trẻ. Tuy nhiên, chúng ta cần lưu ý gì khi tìm đến những dịch vụ kiểu-thế-này. Hãy cùng Carota tìm hiểu nhé! “Đứa trẻ bên trong” là gì? Đây là một khái niệm chỉ những ký ức, cảm xúc và nhu cầu của chúng ta từ thời thơ ấu. Nó là một phần quan trọng của nhân Read more…
KỂ TỚ NGHE
Hiểu đúng về trị liệu tâm lý
Trị liệu tâm lý là quá trình tìm hiểu về tâm trí và cách nó ảnh hưởng lên hành vi con người. Đây là một công cụ đắc lực giúp cải thiện sức khỏe tinh thần. Trong bài viết này, Carota sẽ làm rõ khái niệm và các tiếp cận khác nhau trong trị liệu tâm lý. Trị liệu tâm lý là gì? Đây là một quá trình giúp người có vấn đề về tâm Read more…
KỂ TỚ NGHE
Những lầm tưởng về dịch vụ “khám tâm lý” mà chưa ai nói
“Khám tâm lý” là gì mà ai cũng thấy mơ hồ? Các bạn Cà Rốt đã biết chưa? Chúng mình tin rằng có những sự thật về dịch vụ này mà bạn cần phải biết. Bạn chưa chắc được “chữa khỏi” hoàn toàn Nghe đến đây chắc hẳn bạn sẽ đặt câu hỏi: “Vậy tôi lê tấm thân này đi nghe tư vấn làm gì?”, “Nếu không khỏi sao người người vẫn đặt lịch tư Read more…
TÌM HIỂU VỀ THAM VẤN TÂM LÝ
Chữa lành đứa trẻ bên trong bạn đến từ việc “trị” những thói quen chưa tốt
Cụm từ “chữa lành đứa trẻ bên trong bạn” trong làm nhiều người hiểu lầm. Rằng, bạn phải thiền, phải tu, phải đi vào bên trong một cách huyền bí nào đó… Tuy nhiên, Carota cho rằng, bước đầu tiên để chữa lành là thay đổi những điều nhỏ nhặt trong cuộc sống. Đó có thể là ngủ sớm hơn, ăn nhiều rau,… Tập thể dục thường xuyên để chữa lành đứa trẻ bên trong Read more…