CAROTA MỖI NGÀY
Tập cách nói về cảm giác căng thẳng
Bạn thường xuyên đối mặt với căng thẳng trước những sự kiện trọng đại? Hãy cùng Carota tập cách nói ra cảm xúc của bạn để bình tâm và tự tin hơn.
KỂ TỚ NGHE
CẨM NANG HẸN HÒ CHO NGƯỜI CÓ GẮN BÓ LO ÂU
Thấp thỏm không biết mình có đủ hấp dẫn? Dù chưa gặp mặt nhưng luôn sợ người kia sẽ không thích mình? Cảm thấy “yêu nhiều nhưng nhận chẳng bao nhiêu”? Khả năng cao bạn có dạng gắn bó lo âu. Hẹn hò đôi khi có nhiều thách thức. Hiểu được điều đó, chúng mình mang đến tips hẹn hò giúp bạn. KHÔNG NHẦM LẪN GẮN BÓ NÉ TRÁNH VỚI SỰ NAM TÍNH* Lạnh lùng, Read more…
TÌM HIỂU VỀ THAM VẤN TÂM LÝ
12 dấu hiệu bạn cần đi tham vấn tâm lý
Năng suất làm việc suy giảm là dấu hiệu bạn nên đi tham vấn tâm lý.
RỐI LOẠN LƯỠNG CỰC
8 dạng trầm cảm thường gặp
Bạn có biết trầm cảm không chỉ có một dạng. Thường “trầm cảm” được dùng để chỉ rối loạn trầm cảm điển hình. Tuy vậy, có nhiều dạng trầm cảm khác. Mỗi dạng đặc trưng bởi nhiều biểu hiện tương tự nhau ở mọi người. Một số có thể xuất hiện ở một khoảng thời gian cụ thể. Chẳng hạn, trầm cảm sau sinh xảy ra sau sinh nở. Hay trầm cảm theo mùa xảy Read more…
KỂ TỚ NGHE
Thú cưng qua đời. Làm gì để vượt qua nỗi đau?
Thú cưng qua đời là trải nghiệm bàng hoàng và đau đớn với nhiều người. Nỗi đau là không tránh khỏi. Nhưng học cách chăm sóc vết thương có thể giúp bạn chóng lành.
RỐI LOẠN TÂM LÝ
Điều trị trầm cảm theo 3 cấp độ
Điều trị trầm cảm là phải dùng thuốc? Nếu không muốn dùng thì đi tham vấn? Có phải vậy không? Cùng Carota tìm hiểu nhé!
HÀNH VI TỰ HẠI
Hành vi tự hại ở thanh thiếu niên
Cứ một lớp 50 học sinh thì có 7 em có hành vi tự hại. Tự hại xảy ra khi con bị “quá tải” cảm xúc. Cha mẹ có thể làm gì để giúp con?
RỐI LOẠN TÂM LÝ
Trầm cảm cười và trầm cảm ẩn. Khác nhau thế nào?
Trầm cảm (viết tắt của rối loạn trầm cảm điển hình – major depressive disorder) là rối loạn khí sắc trưng bởi tâm trạng trầm buồn và mất hứng thú kéo dài. Vì những định kiến vẫn còn dai dẳng, không ít người lựa chọn giấu đi vấn đề của mình. Một số người khác lại không tiếp cận được kiến thức cần thiết nên không biết mình có trầm cảm. Hai hiện tượng này, Read more…
RỐI LOẠN LƯỠNG CỰC
Lúc vui lúc buồn. Có phải mình bị rối loạn lưỡng cực không?
Tâm trạng thất thường. Lúc vui lúc buồn. Liệu đó có phải rối loạn lưỡng cực không?
RỐI LOẠN TÂM LÝ
Trầm cảm điển hình (major depressive disorder)
Rối loạn trầm cảm điển hình thường khởi phát trong độ tuổi 20 – 30. Đặc trưng bởi sự buồn bã, trống rống, và mất hứng thú với cuộc sống.
CAROTA MỖI NGÀY
“Chữa khỏi” trầm cảm: Bắt đầu tư chế độ ăn uống
“Có thực mới vực được đạo”, chữa bênh trầm cảm bắt đầu ngay từ bữa ăn!